中風丨中風康復運動量越大越好嗎？

有些患者，中風後因為肢體功能受限所以十分積極鍛煉，希望可以儘快恢復正常，甚至不顧自己的身體狀況和承受能力，進行健康人士也難以持續的“過重訓練”。那麼中風康復是否運動量越大越好呢？

中風患者患病後應該接受正規康復治療以提高預後及生活質量，但肢體的康復有一定的過程和階段，不能盲目及沒有任何節制地進行“訓練”。不然造成嚴重的機體損傷，就得不償失了。所以，正確做法應該是在專業醫護或治療師指導下，循序漸進進行康復運動。

另外，有時康復取得的成果，在某種情況下還會倒退。例如有的患者鍛煉了一段時間，患側的肢體都恢復到了一定程度，可以進行某些活動，但是因為跌倒或者懶惰、不積極進行康復鍛煉的原因，又出現了機體功能的退步。在這種情況下患者一定不能失去信心，更加要樂觀、堅定地進行康復訓練。

同時，中風患者和家屬也要防止發生跌倒等等這樣的意外，否則有可能令康復訓練帶來的進展打回原形。