中风丨中风康復运动量越大越好吗？

有些患者，中风后因为肢体功能受限所以十分积极锻炼，希望可以儘快恢復正常，甚至不顾自己的身体状况和承受能力，进行健康人士也难以持续的“过重训练”。那么中风康復是否运动量越大越好呢？

中风患者患病后应该接受正规康復治疗以提高预后及生活质量，但肢体的康復有一定的过程和阶段，不能盲目及沒有任何节制地进行“训练”。不然造成严重的机体损伤，就得不偿失了。所以，正确做法应该是在专业医护或治疗师指导下，循序渐进进行康復运动。

另外，有时康復取得的成果，在某种情况下还会倒退。例如有的患者锻炼了一段时间，患侧的肢体都恢復到了一定程度，可以进行某些活动，但是因为跌倒或者懒惰、不积极进行康復锻炼的原因，又出现了机体功能的退步。在这种情况下患者一定不能失去信心，更加要乐观、坚定地进行康復训练。

同时，中风患者和家属也要防止发生跌倒等等这样的意外，否则有可能令康復训练带来的进展打回原形。