上回提到中风的危险因素分为两类，分別是可改变及不可改变的因素。 当中，不可改变的危险因素包括：年龄、性別和病史。至于可改变的危险因素则较多，包括有高血压、糖尿病、高胆固醇、吸烟、酗酒、肥胖/缺乏运动、饮食、气候及情绪等。

高血压、糖尿病、高胆固醇 

高血压、糖尿病及高胆固醇被统称为「三高」，分別都是中风主要的危险因素。血管的粥样硬化是发生中风的一个重要病理变化，指的是血管壁失去弹性而变硬，甚者更可导致硬化斑块的形成。而「三高」会加速血管硬化，令血管变得脆弱、狭窄，更容易发生梗塞或破裂而导致中风。

吸烟 

香烟中的尼古丁会刺激交感神经，令心跳加快、血压升高，有机会导致血管收缩，甚至血管痉挛。另一方面，吸烟也会促进胆固醇在血管壁的堆积，血管变得狭窄则更容易造成梗塞。

酗酒 

不少人认为少饮可以怡情，但过量饮酒就有可能引发中风。酒精摄入量增加一方面可导致血压升高，血管压力增加令脆弱的血管壁更易破裂。另一方面，酗酒会增加心律失常的风险，血凝块更易形成而导致梗塞性中风。

以上是部份与中风相关的可改变危险因素，下期我们来看一下还有哪些可改变的危险因素。

文/黄乐彤中医师