上回提到中風的危險因素分為兩類，分別是可改變及不可改變的因素。 當中，不可改變的危險因素包括：年齡、性別和病史。至於可改變的危險因素則較多，包括有高血壓、糖尿病、高膽固醇、吸煙、酗酒、肥胖/缺乏運動、飲食、氣候及情緒等。

高血壓、糖尿病、高膽固醇 

高血壓、糖尿病及高膽固醇被統稱為「三高」，分別都是中風主要的危險因素。血管的粥樣硬化是發生中風的一個重要病理變化，指的是血管壁失去彈性而變硬，甚者更可導致硬化斑塊的形成。而「三高」會加速血管硬化，令血管變得脆弱、狹窄，更容易發生梗塞或破裂而導致中風。

吸煙 

香煙中的尼古丁會刺激交感神經，令心跳加快、血壓升高，有機會導致血管收縮，甚至血管痙攣。另一方面，吸煙也會促進膽固醇在血管壁的堆積，血管變得狹窄則更容易造成梗塞。

酗酒 

不少人認為少飲可以怡情，但過量飲酒就有可能引發中風。酒精攝入量增加一方面可導致血壓升高，血管壓力增加令脆弱的血管壁更易破裂。另一方面，酗酒會增加心律失常的風險，血凝塊更易形成而導致梗塞性中風。

以上是部份與中風相關的可改變危險因素，下期我們來看一下還有哪些可改變的危險因素。

文/黃樂彤中醫師