要預防中風，就要控制好中風的危險因素，減低中風風險。一般來說，危險因素分為兩類，一類是不可改變的因素，另一類則是可改變的因素。先從不可改變因素說起。

與中風相關的不可改變危險因素包括：年齡、性別和病史。

年齡

隨著年紀越大，中風機會越高。由於血管老化導致血管壁彈性降低，容易出現動脈粥樣硬化，從而令血壓升高，令血管更易出現出血或梗塞。但近年來中風的發病有年輕化的趨勢，因此不論年紀，都應注重生活飲食健康。

性別

從中風的發病率來說男性較女性略高，比例約為1.3-1.7比1。原因可能與男性吸煙、喝酒較多及患有高血壓的機率比女性高有關。

病史

若你的父母或祖父母曾中風，那麼你就比普通人中風機率高2.5倍。另外，患有心臟病亦會增加中風的風險。中風是一個容易復發的疾病。有小中風或中風病史的患者都應該積極防止復中。

以上是與中風相關的不可改變危險因素，下期我們來看一下可改變的危險因素。

文/黃樂彤中醫師